Pre-Workout (PWO)
Få mer fokus, energi og treningsmotivasjon med kvalitets-PWO. Velg mellom stim-basert, stim-fri og pump-orienterte pre-workouts som passer din treningsstil.
Pre-workout er utviklet for deg som ønsker ekstra fokus, energi og trykk i treningsøkten. En god PWO samler ingredienser som koffein, aminosyrer, elektrolytter og planteekstrakter for å støtte både fysisk prestasjon og mental skarphet når du trener. Mange bruker pre-workout før styrketrening, kondisjonsøkter eller krevende treningsdager hvor man ønsker litt ekstra driv.
En PWO kan bidra til at du føler deg mer våken, mentalt «på» og klar for å prestere – samtidig som enkelte varianter også gir en fysisk “pump”-følelse gjennom forbedret blodgjennomstrømning. Dette gjør den populær blant både nybegynnere, mosjonister og erfarne utøvere.
Forskjellige typer pre-workout
Det finnes flere typer PWO for ulike behov og preferanser:
-
Stim-basert PWO (med koffein)
Perfekt for deg som ønsker økt energi, fokus og intensitet. Inneholder ofte koffein, aminosyrer som beta-alanin og citrullin, samt vitaminer og mineraler. -
Stim-fri PWO (uten koffein)
Et godt valg for deg som trener sent, er sensitiv for koffein eller ønsker en jevnere følelse. Gir pump og følelse av økt trykk uten oppkvikkende stoffer. -
PWO for styrke og pump
Fokus på ingredienser som citrullin malat, arginin og nitrater — kombinasjoner som støtter blodgjennomstrømning og treningsfølelse. -
PWO med elektrolytter
Passer godt til utholdenhetstrening, varme treningsmiljø eller lange treningsøkter hvor væskebalanse er viktig.
Uansett preferanse finnes det en PWO som passer din måte å trene på.
Hvorfor bruke pre-workout?
En PWO kan passe for deg som ønsker:
-
Mer energi og skjerpet fokus før trening
-
En bedre treningsfølelse og økt motivasjon
-
Et ekstra løft på tunge eller lange økter
-
En løsning for dager hvor energinivået er lavere enn vanlig
Den gir best effekt når den tas 15–30 minutter før trening.
Finn riktig PWO hos TreningsXpressen
Vi tilbyr pre-workout fra forskjellige leverandører. Enten du foretrekker stim-basert, stim-fri eller PWO med ekstra pump, finner du alternativer for alle treningsnivåer og mål.
